Combo Iron Fight 2x (ISO Whey Protein + Creatine Explosion + BCAA 3:1:1) + Coqueteleira Iron Fight

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Marca: Iron Fight Referência: IF 0267


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Combo 2x (ISO Whey Protein Pote 907g em pó + Creatine Explosion Pote 150g em pó + BCAA 3:1:1 Pote 60 Cápsulas) + Coqueteleira Iron Fight

 

ISO Whey Protein é composto de Whey Protein Isolate (WPI), sendo uma proteína de altíssimo valor biológico e que fornece todos os aminoácidos essenciais, principalmente BCAA's, glutamina e arginina. ISO Whey Protein foi desenvolvido para atletas que buscam treinamento com alta intensidade e sobrecarga, além de possuir absorção extremamente rápida pelo tecido muscular e contribuir para a manutenção, recuperação, crescimento e desenvolvimento muscular. CONFIRA O LAUDO

 

Creatine Explosion é um suplemento que serve como uma reserva extra para produção de energia em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação, melhorando a resposta fisiológica e aumentando a produção de força máxima. A creatina é fonte de energia primordial para o esforço físico de altíssima intensidade e curta duração.

 

BCAA 3:1:1 é um suplemento composto pelos aminoácidos de cadeia ramificada L-leucina, L-valina e L-isoleucina. O BCAA reduz danos musculares e inibe a queda na força. Enriquecido com vitamina B6, fornece energia, retarda a fadiga muscular, o catabolismo, aumenta a performance e contribui para promover o desenvolvimento muscular. BCAA 3:1:1 ainda é adicionado de arginina e ornitina, fatores que aumentam significantemente a produção de GH (hormônio do crescimento).

O QUE É WHEY PROTEIN ISOLADO?

O Whey Protein Isolado nada mais é do que um poderoso suplemento elaborado a base do soro do leite. Ele se diferencia dos demais produtos desta categoria por possuir uma alta concentração de proteínas com valor biológico elevado, cerca de 90% em cada porção.
Além disso, ele ainda não apresenta nenhum tipo de gordura ou carboidrato na composição da sua fórmula. Isso faz com que ele seja digerido de maneira mais rápida pelo organismo e ainda ser absorvida pelos músculos em pouquíssimo tempo.
Mas isso não é tudo. Por ter um elevado valor proteico, ele consegue regenerar o tecido muscular e melhorar a recuperação durante o pós-treino. Isso se deve a sua grande concentração de aminoácidos, que atuam diretamente sobre os músculos.
Devido a isso, ele é considerado um poderoso aliado dos praticantes de atividades físicas, sobretudo para aqueles que possuem intolerância à lactose ou que estejam em uma dieta com baixo nível de carboidratos, calorias e gorduras.
No entanto, para que esse tipo de produto possa promover bons resultados, é essencial que o praticante de atividade física consuma o Whey Protein Isolado da maneira adequada e seguindo uma alimentação balanceada. Caso contrário, as suas vantagens não poderão ser aproveitadas.

 

 

 

 

PARA QUE SERVE WHEY PROTEIN ISOLADO?

O Whey Protein Isolado possui uma fórmula exclusiva capaz de nutrir e recuperar as células e tecidos musculares lesadas ao longo do treino. Isso auxilia no aumento da massa magra e no processo de definição muscular.
Além disso, o suplemento ainda contém aminoácidos específicos que evitam o temível estado de catabolismo, no qual o organismo começa a buscar nos músculos uma fonte de energia para manter o seu bom funcionamento.
Na medida em que ele é absorvido pelo organismo após ser ingerido, ele começa um processo intenso de estímulo a síntese proteica, ou seja, de crescimento muscular. Sem isso, o processo de hipertrofia torna-se falho e mais difícil de ser conquistado pelos praticantes de atividades físicas intensas como a musculação.
As proteínas isoladas desse suplemento servem também para melhorar o sistema imunológico e a performance do atleta durante o treino. É por isso, que a maioria dos praticantes de exercícios físicos inserem esse tipo de produto nas suas dietas.
Quando associado a uma dieta balanceada e a treinos regulares, os benefícios do Whey Protein Isolado surgem de maneira rápida e eficaz. Por isso, é recomendado que o seu uso seja feito de acordo com indicações de especialistas.

BENEFÍCIOS ADICIONAIS DO WHEY PROTEIN ISOLADO

O Whey Protein Isolado é o melhor suplemento para quem deseja alcançar a hipertrofia muscular. Isso porque ele consegue estimular o processo de síntese proteica de forma rápida e eficaz, o que resulta no aumento da massa magra e da definição muscular.
Apesar desses serem os benefícios mais comuns desse suplemento, ele ainda apresenta outras vantagens pouco conhecidas para quem pratica atividades físicas de modo geral. Algumas delas são:
 
Facilitador do anabolismo
Estimula o ganho de massa magra
Melhora o desempenho durante os treinos
Diminui o índice de lesões
Auxilia na recuperação do estresse muscular
Estimula a síntese proteica
Aumenta as funções imunológicas
Combate os radicais livres
Redução de gordura corporal
 
Mas isso não é tudo. Por ter na sua constituição um elevado nível de proteínas, ele ainda consegue fazer a reposição de diversas deficiências nutricionais, que melhoram a saúde do usuário como um todo.
Dificilmente seria possível alcançar essa quantidade de nutrientes através apenas da alimentação. Por isso, o uso do Whey Protein Isolado é amplamente indicado para repor os nutrientes perdidos durante a prática de exercícios físicos, sendo indispensável para a dieta de atletas, fisiculturistas e para os demais adeptos da musculação.

QUANDO TOMAR O WHEY PROTEIN ISOLADO

Quanto ao melhor horário para tomar o Whey Protein Isolado, ele varia de acordo com as necessidades e objetivos de cada pessoa. Segundo especialistas, não existe uma regra padrão para ser seguida, é preciso analisar cada caso para definir o melhor uso desse suplemento.
Contudo, existem algumas dicas para não errar na hora de começar a consumir esse tipo de suplemento. Veja bem, ele é indicado como pós-treino para todas aquelas pessoas que desejam aumentar a sua massa magra, alcançar a hipertrofia e evitar o catabolismo.
Isso porque, as proteínas desse suplemento são facilmente consumidas pelo organismo, que potencializa os resultados. Por outro lado, ele é um excelente opção de  pré-treino, para os praticantes que irão realizar atividades físicas  intensas e não querem sofrer com o catabolismo.
Outro momento indicado para o consumo do Whey Protein Isolado é ao acordar. Nesse momento do dia, o suplemento ajuda não apenas a evitar o catabolismo, como também a acelerar o metabolismo e aumentar a disposição para enfrentar o dia.
Além dos horários indicados acima, consumir esse suplemento antes de dormir também é uma ótima opção para os praticantes de atividades físicas. Sobretudo para aqueles que desejam reforçar os nutrientes e aumentar a imunidade. 

WHEY PROTEIN ISOLADO ENGORDA?

Um dos grandes mitos sobre o Whey Protein Isolado é que o seu consumo promove o aumento do peso. Isso faz com que muitas pessoas deixem de consumir esse suplemento e aproveitar todos os benefícios que ele oferece.
Na verdade, esse tipo de Whey Protein estimula o crescimento da massa muscular, acelera o metabolismo e proporciona uma maior sensação de saciedade. Todos esses fatores são cruciais no processo de emagrecimento corporal.
Essa contribuição para a perda de peso se deve ao fato de que esse produto é livre de carboidratos. Isso provoca a inibição da insulina, que é a principal responsável por estimular o armazenamento da gordura na região abdominal e aumentar o apetite. 
Além disso, esse suplemento é famoso por conter um baixo teor de calorias, sendo ideal para dietas com restrições calóricas e de carboidrato também. Por isso, é a primeira opção para atletas que precisam evitar o aumento das taxas de gordura.
Mas atenção, para obter bons resultados é crucial que o praticante de atividade física incorpore o consumo desse suplemento a uma dieta balanceada e seja consumido de maneira adequada. 
Ademais, além da dieta balanceada é importante manter a prática regular de atividade física para que o Whey Protein Isolado seja realmente eficaz.

 

WHEY PROTEIN ISOLADO OU CONCENTRADO?

Afinal, qual é o melhor? Whey Protein Isolado ou concentrado? A resposta para essa pergunta depende dos critérios de cada praticante. É preciso ter em mente, que o Protein Concentrado tem um preço inferior ao Isolado.
No entanto, apesar de ter um valor mais elevado, o Protein Isolado apresenta uma maior concentração de proteínas. Isso faz com que ele seja a melhor opção para quem deseja obter resultados mais rápidos na musculação e conquistar a hipertrofia.
Mas isso não é tudo. O suplemento isolado é absorvido de maneira mais rápida pelo organismo, tanto que em apenas 60 minutos ele consegue promover os efeitos esperados sobre os músculos.
Por outro lado, a sua versão concentrada tem uma absorção mais lenta. De acordo com especialistas, ele demora cerca de 90 minutos para começar a agir. Essa diferença de tempo é importantíssima, pois afeta os resultados que o praticante irá obter.
Assim, pode-se afirmar que o Whey Protein Isolado é sem dúvida a melhor opção para quem deseja alcançar a hipertrofia ou o crescimento muscular de uma forma eficaz e ágil. Não é à toa que ele é a primeira opção de atletas, fisiculturistas e praticantes da musculação.

 

EXISTE UMA QUANTIDADE IDEAL PARA CONSUMO?

Conhecer a quantidade ideal para consumo de Whey Protein Isolado é a chave para que você obtenha os melhores resultados com a prática de atividade física. É importante ter em mente que, caso você não consiga ingerir uma boa quantidade de proteínas por dia, será difícil alcançar a hipertrofia ou o crescimento muscular.
De maneira geral, a quantidade a ser consumida desse suplemento está intimamente relacionada ao peso corporal do praticante. Segundo especialistas, o ideal é que seja consumido 1,2g de proteínas para cada quilo do seu peso atual.
Com base nisso, uma pessoa que pesa 70kg, precisa consumir 84g diárias de proteína para obter bons resultados com os treinos de musculação ou de outra atividade mais intensa. Nesse sentido, o Whey Protein Isolado destaca-se por conter uma grande concentração de proteínas na sua fórmula.
Além disso, para potencializar os efeitos, muitos nutricionistas ainda indicam o consumo desse suplemento com outras fontes de nutrientes, tais como: BCAA, Creatina, Glutamina, Arginina, dentre outros.
Mas atenção, apenas um profissional competente pode fazer as indicações dessa suplementação extra. Sobretudo porque ele poderá avaliar as necessidades de cada praticante e mensurar a dosagem correta de cada suplemento.

O QUE É JANELA ANABÓLICA?

Normalmente, quem recorre ao uso do Whey Protein Isolado conhece ou já ouviu falar sobre os efeitos que a janela anabólica pode provocar. Ele nada mais é do que o período em que o corpo absorve mais proteína do que o normal. 
Diante disso, o ideal é que o usuário consuma algum tipo de fonte de proteína e carboidrato para aproveitar ao máximo o processo de crescimento muscular. Por isso, é tão comum que os praticantes tomem algum shake proteico após os treinos com o objetivo de estimular o crescimento muscular.
Contudo, o que muitas pessoas não sabem é que a duração da janela anabólica tem um período aproximado de 24hrs, o que incentiva o consumo de qualquer fonte proteica nos mais variados momentos do dia.
Assim, consumir uma quantidade adequada de Whey Protein Isolado durante a janela anabólica é uma excelente estratégia para aproveitar ao máximo todos os benefícios que esse tipo de suplemento pode oferecer.
No entanto, é necessário ficar atento a quantidade ideal que você deve ingerir para suprir as necessidades do seu corpo e acelerar o alcance da hipertrofia, definição e aumento da massa muscular. Caso contrário, será difícil conseguir esses resultados em um curto período.

 

 

 

 

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