COMBO 2 100% WHEY PROTEIN + 2 CREATINE + 1 COQ GRÁTIS + 3 AMOSTRAS GRÁTIS

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Código: 283

Marca: Iron Fight Referência: IF0079


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COMBO 2 100% WHEY PROTEIN POTE 907g EM PÓ + 2 CREATINE EXPLOSION POTE 150g EM PÓ + 1 COQUETELEIRA GRÁTIS + 3 AMOSTRAS GRÁTIS

 

100%Whey Protein é formulado com Whey Protein Concentrate (WPC) de altíssima qualidade. Além disso tem alta concentração de BCAAs e glutamina, que auxiliam nos treinamentos de força, evitando a fadiga muscular e proporcionando melhor desempenho. 100% Whey Protein foi desenvolvido para complementar as necessidades proteicas dos praticantes de atividades físicas proporcionando o aproveitamento máximo de seus nutrientes, favorecendo o crescimento e desenvolvimento muscular.

 

Creatine Explosion é um suplemento que serve como uma reserva extra para produção de energia em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação, melhorando a resposta fisiológica e aumentando a produção de força máxima. A creatina é fonte de energia primordial para o esforço físico de altíssima intensidade e curta duração.

 

 

O QUE É WHEY PROTEIN?

O leite é feito de duas proteínas, caseína e soro de leite (Whey Protein). A Whey Protein é considerada uma proteína completa, pois contém todos os 9 aminoácidos essenciais e tem baixo teor de lactose. A suplementação de Whey Protein junto com o exercício de resistência ajuda a melhorar a síntese de proteína muscular e promover o crescimento da massa magra.

PARA QUE SERVE WHEY PROTEIN CONCENTRADO?

O uso de suplementos de Whey Protein Concentrado é com o propósito de aumentar a massa muscular e força. As maneiras pelas quais o Whey Protein Concentrado promove ganho de força muscular incluem: Fornece proteínas e aminoácidos, que servem como blocos de construção para o aumento do crescimento muscular. Hormônios: Aumenta a liberação de hormônios anabólicos que podem estimular o crescimento muscular. Leucina: É alta no aminoácido leucina, que é conhecida por estimular a síntese de proteína muscular no nível molecular e genético. Rápida absorção: A proteína do soro é absorvida e utilizada muito rapidamente em comparação com outros tipos de proteína.

EMAGRECIMENTO: WHEY PROTEIN AJUDA A EMAGRECER?

O Whey Protein melhora a saciedade e promovera perda de peso, pois é de longe o macronutriente mais saciante. A proteína pode aumentar o gasto energético em 80-100 calorias por dia e fazer com que as pessoas comam automaticamente até 441 menos calorias por dia. Tomar Whey Protein é uma ótima maneira de aumentar a ingestão de proteína, que tem grandes benefícios para a perda de peso. Estudos têm mostrado que a substituição de outras fontes de calorias por Whey Protein, combinada com treinos de musculação, pode causar perda de peso de cerca de 3,5 kg enquanto aumenta a massa muscular magra. Se você está tentando perder peso, um suplemento de Whey Protein irá ajudar você a perder peso e a obter mais músculos.

BENEFÍCIOS ADICIONAIS DO WHEY PROTEIN

Além de gerar músculo, força e magreza, o Whey Protein pode fornecer inúmeros outros benefícios para a saúde. Isso inclui redução da pressão arterial, açúcar no sangue e redução dos sintomas de estresse e depressão. Também protege contra o câncer, reduz os sintomas de hepatite e aumenta a densidade óssea. O fato de que o Whey Protein tem alta concentração de aminoácidos faz aumentar as substâncias antioxidante nas células do seu corpo.

QUANDO CONSUMIR O WHEY PROTEIN?

A proteína do soro de leite tem demonstrado ser particularmente eficaz no aumento do crescimento muscular quando consumida imediatamente antes, após ou durante o treino. A síntese de proteína muscular é geralmente maximizada no período de tempo após o treinamento.

POR QUE A PROTEÍNA É IMPORTANTE PARA A CONSTRUÇÃO MUSCULAR?

"O crescimento muscular depende da disponibilidade de proteínas adequadas. Isso significa um equilíbrio entre a ingestão de proteínas e a quebra de proteínas. Para alcançar o crescimento muscular, um indivíduo deve combinar o treinamento com pesos, juntamente com um balanço positivo de proteína; significando que a ingestão e síntese de proteína é maior do que a quebra de proteínas. Durante uma sessão de pesos pesados, seus músculos são forçados a quebrar proteínas, com o corpo dividindo os aminoácidos em energia ou usando-os para sintetizar novas proteínas. Após o treinamento, para promover o crescimento muscular, este colapso proteico induzido pelo exercício precisa ser revertido para ser positivo - tomar proteína extra é como você pode fazê-lo."

QUANTA PROTEÍNA EU PRECISO?

A ingestão de proteína, para atletas engajados em treinamento intenso, deve ser de 2g por kg de peso corporal. Ou seja para uma pessoa de 80kg, a ingestão deve ser de 160g de proteína por dia para ajudar no crescimento muscular. Para alcançar os melhores resultados, procure espalhar sua ingestão de proteínas ao longo do dia, ingerindo 30g a cada três. Quando você se exercita, é bom tomar um shake de Whey Protein 30 minutos antes do treino. Um shake pós-treino com Whey Protein e Carboidratos é uma boa ideia.

WHEY PROTEIN: EFEITOS COLATERAIS?

O Whey Protein é seguro para a maioria das crianças e adultos quando tomada de forma adequada. Altas doses podem causar alguns efeitos colaterais, como aumento de evacuações, náusea, sede, inchaço, câimbras, redução do apetite, cansaço e dor de cabeç

100% WHEY PROTEIN POTE 907g

 

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